Как установить шагомер на самсунг

Пульсометр и уровень насыщения крови кислородом

Во время тренировок организму нужно больше кислорода и сердце начинает сокращаться быстрее, чтобы доставить его

Измерение сердечного ритма — это очень важно для того, чтобы заниматься спортом и не навредить себе слишком высокими нагрузками

В Galaxy S6 edge пульсометр встроен прямо в тыльную часть корпуса смартфона.

И хотя во время бега его использовать нельзя, это можно делать до и после физических упражнений, а также в перерывах между ними. Работает пульсометр в S6 edge на основе красного светодиода для подсветки, а также фотосенсора, который фиксирует движение крови в пальце, определяя частоту сокращения сердечной мышцы.

Аналогичным способом измеряется уровень кислорода в крови.

Точность сенсора в S6 edge, по сравнению с Galaxy S5, улучшилась. А если сравнивать с нагрудным датчиком, то он будет немного точнее.

К слову, благодаря поддержке протокола ANT+ к S6 edge можно напрямую подключать нагрудные пульсометры.

Стоит ли удалять приложение с телефона

Решение о целесообразности использования данного приложения пользователь должен принять самостоятельно исходя из собственных соображений и предпочтений. Одни юзеры считают, что программа является полезной, поскольку позволяет контролировать заряд аккумулятора. Другие утверждают, что приложение расходует много оперативной памяти, и предпочитают удалять его со своих устройств. Полноценно пользоваться данным софтом могут только жители США. Для жителей других стран есть определенные ограничения, которые устраняются патчами.

Многие специалисты рекомендуют удалять сервисные программы, не относящиеся напрямую к ОС Android, сразу же после покупки планшета или смартфона. Помимо Device Health Services к ним относятся:

• Google Музыка и Фильмы;
• Google Lens и Фото;
• Google Keep (сервис для хранения и создания заметок);
• Action Services (инструмент для выполнения голосовых команд);
• Gboard (утилита для клавиатурного, рукописного и голосового ввода).

Список приложений, которые рекомендуется удалить, варьируется в зависимости от производителя и модели устройства. Например, для смартфонов и планшетов Samsung он будет включать в себя такие продукты как: Samsung Link (приложение для хранения облачных файлов, на данный момент не поддерживается), WatchON (программа для просмотра онлайн-ТВ), ChatON (сервис для мгновенного обмена текстовыми сообщениями и мультимедийными файлами) и AudioTuning (довольно бесполезная утилита для автоматического понижения громкости звука).

Насколько точны показания

Оценить точность показателей возможно при помощи нашего рейтинга.

На первом месте смарт-кроссовки, которые подключаются к телефону через приложение. Там находится датчик, который считывает нагрузку. Минус только в том, что, если вы носите другую обувь, система не засчитывает информацию.
На втором месте по точности предоставляемых показателей размещаются фитнес-трекер и смарт-часы. Они располагаются на запястье, чип плотно прижимается, мониторит не только взмахи руками и пройденное расстояние, но и пульс

Пульс и общее самочувствие очень важно отслеживать во время бега.
На третьем месте по точности сам смартфон и его автономные приложения. С одной стороны, информация более-менее точная, но на практике смартфон иногда считает проделанное расстояние на каком-то транспорте как шаги

Или же наоборот — если вы идете, а телефон лежит в кармане, он не всегда засчитывает это как пройденную дистанцию.

Если у Вас остались вопросы или есть жалобы — сообщите нам

Простые шаги по настройке профиля здоровья Samsung на Galaxy S20

Необходимое время: 10 минут

Ниже выделен стандартный процесс настройка профиля Samsung Health на новом смартфоне Samsung Galaxy S20. Также предоставляются скриншоты, чтобы у всех новичков Android не было проблем с навигацией по экранам и меню. И вот как это работает.

1. Откройте экран приложений, чтобы начать работу.

   На следующем экране отображаются различные ярлыки для приложений и служб, установленных на вашем устройстве.

2. Нажмите, чтобы открыть папку Samsung.

   В этой папке находятся службы и приложения Samsung, которые вы можете использовать.

3. Коснитесь Samsung Health.

   Приложение Samsung Health будет запущено. Для использования этого приложения потребуется учетная запись Samsung. При появлении запроса прочтите и просмотрите сообщения на экране при первом использовании, затем нажмите Пуск-> Далее или I согласен , чтобы продолжить.

4. На главном экране Samsung Health коснитесь значка меню/навигации.

   Просто найдите цифру из трех горизонтальных линий перед Samsung Health. Меню, которое содержит информацию о пользователе.

5. Нажмите на значок пользователя, чтобы продолжить.

   При необходимости введите все данные, чтобы заполнить данные своего профиля.

6. Коснитесь значок редактирования рядом с псевдонимом.

   Это активирует поля для редактирования записей.

7. В нижней части экрана вы увидите различные командные кнопки.

8. Коснитесь Пол, выберите свой пол и нажмите «Далее».

   Информация будет сохранена. Затем откроется меню даты рождения.

9. Выберите дату своего рождения, затем нажмите «Далее».

   В следующем всплывающем меню вам будет предложено установить свой рост..

10. Выбрать ваш рост, затем нажмите Далее.

    Затем откроется меню «Вес».

11. Выберите свой вес, затем нажмите Готово.

    Все новые изменения, внесенные вами в профиль Samsung Health, будут сохранены.

Материалы

Galaxy S20, Galaxy S20 Plus, Galaxy S20 Ultra

Если хотите, вы также можете вставить фотографию, чтобы завершить свой профиль.

И теперь, когда вы уже настроили свой профиль, следующее, что вам нужно сделать, это установить достижимые цели.

С помощью Samsung Health (ранее S Health) вы можете не только отслеживать свои калории, но также отслеживать свой вес, частоту сердечных сокращений, уровень стресса, потребление кофеина, артериальное давление, уровень глюкозы в крови и многое другое.

Все, что вам нужно сделать, чтобы начать работу, — это настроить свой профиль и начать следить за своим здоровьем с помощью нового смартфона Galaxy.

Samsung Health — бесплатное приложение, разработанное самой компанией Samsung. Помимо galaxy s20, Samsung Health также совместим с другими устройствами, такими как велосипедные датчики, артериальное давление, фитнес-трекеры, весы, мониторы сердечного ритма и умные часы.

Samsung Health также поставляется с функция автоматического определения тренировки для отслеживания ваших действий, распознавая ваши движения, когда вы бежите или идете. Такое приложение для отслеживания здоровья определенно пригодится, когда вы пытаетесь поправить форму или похудеть.

И это все, что описано в этом руководстве. Пожалуйста, оставайтесь в курсе, чтобы получить более подробные руководства, советы и рекомендации, которые помогут вам максимально использовать возможности вашего нового смартфона Samsung galaxy s20.

Вы также можете посетить наш канал YouTube , чтобы просмотреть больше видеоуроков и руководств по устранению неполадок для смартфонов.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как использовать биометрию для защиты вашего Galaxy S20

Что за программа: обзор возможностей

Для полноценного применения приложения важно знать особенности Samsung Health, что это за программа, и какие функции доступны владельцам смартфона. В распоряжении пользователей полный набор опций, направленных на анализ физической активности человека в течение дня с последующей выдачей результатов

Анализ полученной информации позволяет наладить питание, добавить физическую нагрузку и решать другие задачи.

В программе Samsung Health встроено много трекеров. С помощью которых можно добавлять разные упражнения и контролировать их исполнение. Основные функции приложения:

1. Повышение мотивации. В софте предусмотрена система поощрения, которая дает виртуальные награды наиболее активным пользователям. Кроме того, все параметры можно контролировать с помощью специальных графиков, которые наглядно показывают текущие изменения. Наличие такой информации подстегивает к улучшению результатов и достижению новых целей.
2. Тренировки. Приложение Samsung Health позволяет задавать разные варианты активности. Пользователям доступны следующие режимы — поездка на велосипеде, бег, велоспорт, ходьба и поход. В каждом из вариантов можно устанавливать конечные цели. Это может быть время, расстояние, количество сожженных калорий и т. д. В процессе тренировки работает шагомер и датчик GPS, который успешно отличает ходьбу от бега и других видов нагрузки. При этом многие нюансы программа не видит, к примеру, не отличает тип трассы, вид велоспорта или бега, а также другие нюансы.
3. Пульсометр. В некоторых новых моделях Самсунг предусмотрен датчик, способный считывать пульс человека. Устройство встраивается в задней крышке и анализирует полученные данные. Для получения информации необходимо приложить палец к датчику, который и рассчитывает сердечный ритм. Конечно, в процессе бега такой функцией воспользоваться не выйдет. Полученные сведения фиксируются в Samsung Health и сводятся в статистику.
4. Еда. Для поддержания тела в отличной форме и укрепления здоровья необходимы не только спортивные упражнения, но и правильное питание. Приложение Samsung Health контролирует этот момент, благодаря встроенному модулю Еда. Здесь можно самому указывать вид съеденного блюда и его вес. Каждые день можно вводить данные по четырем трапезам. По весу владельца смартфона софт вычисляет дневную норму калорий, а после выводить данные на экран в графической форме. Внесенную информацию можно корректировать.
5. Вес. Пользователь вносит информацию о весе в базу Samsung Health. В дальнейшем информация отображается на графике.
6. Сон. Для контроля этого параметра необходимо носить фитнес-трекер, контролирующий движение пользователя и переход в фазу сна. В таком случае система контролирует продолжительность нахождения в таком состоянии и качество отдыха. Полученные данные выводятся в виде графиков.

Выше перечислены основные возможности Самсунг Хелс, которые доступны пользователям. Все они направлены на помощь в контроле и укреплении здоровья.

Как настроить и заполнить профиль пользователя Samsung Health

Ваш профиль пользователя в Samsung Health — это то, как вы отслеживаете свои действия в приложении. Вы можете добавить свою фотографию, псевдоним и адрес электронной почты в эстетических целях, но это другая информация, которая действительно поможет вам. Добавьте рост, вес, пол, возраст и уровень своей активности, чтобы действительно сделать Samsung Health своим.

Ваш профиль включает в себя награды за постоянную активность, личные рекорды во время тренировок, еженедельные сводки о вашей активности и историю всех программ, в которых вы решили принять участие. По сути, ваш профиль позволяет вам подробно взглянуть на ваши успехи и вы получаете небольшие награды за шаги к здоровому образу жизни.

Samsung Health

Если у вас есть умные-часы Galaxy Watch, то вы, наверное, уже пользовались приложением S-Health от Samsung. Но даже если у вас нет Galaxy Watch или смартфона от Samsung, S-Health всё равно станет отличным фитнес-приложением со встроенной функцией шагомера. Как и в большинстве других подобных программ, сразу после установки вам будет предложено ввести вес, пол, рост и другие данные.

Как только вы их укажите, приложение автоматически начнёт подсчёт шагов. По умолчанию у вас будет стоять цель в 10000 шагов, однако, вы сможете установить любое другое значение. Приложение также считает общее расстояние, пройденное за день и количество сожжённых калорий, считает время на сон, потребление воды, продуктов и многое другое. Хоть S-Health предустанавливается на большинство смартфонов Samsung, его может скачать любой пользователь Android в Play Store, причём бесплатно.

Samsung Health: что это за программа, обзор ее возможностей

Первоначально программу Самсунг Хелс создавали для работы с трекерами и смарт-часами Samsung. Однако позже в нее встроили ряд функций по отслеживанию здоровья пользователя и предоставлению рекомендаций для ведения здорового образа жизни. Кроме того, программа анализирует физическую активность владельца в течение суток и предоставляет результаты. Основываясь на этих данных, вы сможете улучшить питание, увеличить ежедневную нагрузку и отслеживать состояние всего организма в целом.

Вот основные функции Samsung Health:

• мотивация. В приложении продумана система поощрений, присваивающая пользователям за те или иные достижения виртуальные призы. Вдобавок в процессе использования Samsung Health выводит результаты на специальных графиках, в которых можно отслеживать изменения. Благодаря этому вы сможете ставить новые цели и достигать их;
• подсчет шагов. «Самсунг здоровье» мониторит физическую активность и отслеживает количество шагов, пройденных пользователем. При расчете используются GPS-данные и шагомер;
• тренировки. Samsung Health поддерживает несколько режимов тренировок, включая велосипедную езду, бег, ходьбу, поход и даже велоспорт. Во всех типах тренировок можно поставить цель в виде времени, пройденного расстояния, сожженных калорий и др;

• рекомендации по питанию. Одних физических нагрузок недостаточно для достижения наилучшего результата. Вам также необходимо перейти на здоровое питание, и Самсунг Хелт с этим поможет. Вы можете вводить в приложение информацию о съеденных блюдах и их массе (до 4 раз в день). Кроме того, программа считает дневную норму калорий, которая вам необходима, и выводит данные на дисплей смартфона;
• отслеживание качества сна. Для этого нужен фитнес-браслет, отслеживающий активность человека и качество его сна. Система мониторит эти данные и выводит их посредством графиков на экран телефона. Исходя из этого, вы сможете понять, высыпается ли ваш организм и нужно ли выделить больше времени на сон;
• контроль за изменением веса. Эти данные вводятся пользователем самостоятельно. Впоследствии изменение веса отображается в виде графиков;
• измерение пульса. В современных телефонах Samsung есть датчик, способный считать пульс. Чтобы проверить пульс, нужно поднести палец к задней части смартфона и дождаться появления результатов.

Есть и другие возможности Самсунг Хелт, но эти основные.

Совместимые устройства

Программу можно установить на все смартфоны производителя, начиная от Galaxy S3. Samsung Helath также доступен на Андроид (версии от 4.4 KitKat) и для компьютеров на Windows. Кроме того, вы сможете установить Самсунг Хелт на ваш iPhone с iOS 9.0 и более поздней версией операционной системы (скачать можно в App Store).

Уровень кислорода в крови

Наденьте часы Galaxy Watch

Подключите Galaxy Watch к мобильному телефону, на смарт-часах откройте приложение Samsung Health > Настройки > Измерения > Уровень насыщения кислородом крови во время сна > Непрерывное измерение. Измерьте уровень насыщения кислородом крови

Как только вы заснете,часы Galaxy Watch автоматически измерят уровень насыщения кислородом крови. Для точного измерения наденьте часы на 2–3 см выше запястья так, чтобы датчик на задней поверхности плотно прилегал к коже.

* Предназначено исключительно для общего оздоровления и для целей фитнеса. Не предназначено для выявления, диагностирования и лечения заболеваний. Все результаты приводятся только для ознакомления. Проконсультируйтесь с врачом.
* Доступно только на устройствах серии Galaxy Watch4.

Описание приложения

Скачав это приложение, вам, для начала, потребуется ввести в него свои данные, чтобы получить максимальный результат. Тут все достаточно просто, вам нужно будет лишь указать пол, рост и вес. Этого будет вполне достаточно для получения точных расчетов. В дальнейшем программа сможет давать вам важную и необходимую информацию, с которой значительно проще следить за своим здоровьем и физической активностью. Например, вы сможете легко подсчитывать количество пройденных шагов, а также расстояние, которое вы преодолели за тот или иной временной период. Кроме того, в приложении будет отображаться число сожженных калорий.

Вся информация здесь отображается в виде графика. Причем можно выбрать, за какой промежуток времени показываются данные. К примеру, можно выбрать график за день, за неделю или же за месяц. Это очень удобно, чтобы отслеживать свою физическую активность на протяжении длительного периода времени. А чтобы получить дополнительную мотивацию на занятия спортом или просто на физическую активность, вы можете устанавливать для себя ежедневные цели. Это можно сделать прямо в приложении. Просто укажите, сколько шагов вы собираетесь проходить каждый день, и программа будет вам подсказывать, насколько вы близки к выполнению поставленной задачи.

Если вы будете достигать поставленной цели несколько дней подряд, это уже станет началом успешной серии, которую вам не захочется прерывать. Так что такое приложение как Шагомер не только помогает следить за собственной физической активностью, но и мотивирует на продолжение активного образа жизни. Отличное средство для тех, кто часто решает забросить занятия спортом на полпути. Статистику по сериям можно посмотреть в любой момент, когда у вас возникнет такое желание, что еще больше сможет усилить вашу мотивацию. В целом, в программе есть все, что необходимо людям, решившим начать вести активный образ жизни. Так что установить Шагомер на телефон бесплатно не помешает каждому.

Как включить и настроить программу

• при первом включении разрешите приложению доступ к настройкам и определенной информации, хранящейся на устройстве. Также необходимо войти в учетную запись Samsung (если ее нет, создайте аккаунт на сайте производителя);
• перейдите в настройки и укажите ваш вес, возраст и остальные показатели;
• если у вас есть смарт-часы от Samsung, подключите их к приложению. Для этого необходимо синхронизировать часы со смартфоном в настройках Bluetooth. Далее войдите в Самсунг Хелт и через боковое меню войдите в «Аксессуары». Затем выберите те, с которых приложение будет отслеживать данные.

Важно! Хотя по умолчанию Самсунг Хелт не поддерживает смарт-часы и трекеры от других производителей, это ограничение можно обойти. Для этого необходимо скачать Google Fit и синхронизировать ваши часы с приложением

Далее откройте настройки Samsung Health, затем «Дополнительные службы» и выберите получение данных от Google Fit. Программа от Гугл совместима не только с Android-устройствами, но и с гаджетами на iOS.

Если вы собираетесь пользоваться Самсунг Хелт постоянно, рекомендуем разрешить программе работать в фоновом режиме без ограничений:

• в настройках гаджета откройте «Программы», затем «Все приложения»;
• в открывшемся списке найдите Samsung Health и напротив пункта с экономией энергии нажмите «Не использовать».

Готово.

Дополнительные приложения

Поскольку S-Health задумывалось, как приложение-портал, объединяющее все средства для ведения здорового образа жизни, то имеется возможность по интеграции сторонних приложений в общую экосистему S-Health. На главном экране приложения достаточно места, что бы разместить как минимум десяток пиктограмм дополнительных программ. Однако, по состоянию на Осень 2014-го года, доступно для подключения всего две программы:

Lark Activity Trainer

Ни что иное, как почти полное повторение всего функционала относительно шагометра реализованного в S-Health. Устанавливать его дополнительно и иметь дублирующий функционал не очень осмотрительно.

Skimble Workout Trainer

А, вот тренер от Skimble уже кое-что интересненькое. Приложение не даст вам заскучать ни в коем случае. Приложение платное и недоступно на русском языке. Однако для пользователей Samsung есть не полнофункциональный режим, которым можно пользоваться на бесплатной основе.

Skimble — ваш персональный фитнес тренер

Основной упор в Skimble делается на усиленной мотивации спортсмена-любителя к тренировке. При регистрации, мастер спрашивает, что же является самым препятствующим фактором к постоянным тренировкам. Это может быть отсутствие времени, энергии либо что-то ещё. И основываясь на ответах, а так же прогрессе пользователя приложение старается адаптировать программу так, что бы интерес к занятиям не пропал и не улетучился.

Пример упражнения в Skimble

Skimble рассчитано в первую очередь на наборы упражнений (work outs) в которых сочетаются как чисто фитнес, так и силовые методы тренировки. Но, особенно хочется отметить качество проработки материалов для упражнений. Все упражнения не только подробно описаны, но и приведены качественные видео-инструкции. А база упражнений и тренировок постоянно растет и пополняется все новыми и новыми сетами. Разумеется, в приложении присутствуют так необходимый дневник физической активности, где подробно фиксируются все сделанные упражнения, подходы и тому подобное, но есть и встроенный тренер, который будет злобно пищать, призывая сократить время отдыха между подходами и приступить к повторению упражнения.

Все это выглядит очень богато и сразу видно, что делалось с большой любовью к спорту вообще.

В целом, интеграция приложений — вещь здравая, только вот общая ущербность S-Health не получает никакой дополнительной ценности от интеграции. Мне гораздо приятнее будет использовать Sport Tracker для бега и велосипеда, Skimble для упражнений, а Fat Secret для журнала питания, чем использовать недоделанный функционал S-Health.

Счетчик шагов не работает

У вас проблемы с шагомером вашего мобильного телефона? Со временем многие пользователи сообщали о проблемах со счетчиком шагов. Это связано с тем, что некоторые пользователи утверждают, что плохо считают шаги , и другие, что они не записывают напрямую свою повседневную деятельность. Хотя это правда, что может возникнуть проблема с обновлением приложения Samsung Health, есть несколько уловок, которые мы можем предпринять, чтобы попытаться устранить сбой этого приложения.

Отключить оптимизацию батареи

В мобильных устройствах Samsung есть различные варианты оптимизации работы аккумулятора, например адаптивный аккумулятор. И именно эта конфигурация может ограничить использование в определенных приложениях, если обнаружит, что мы не используем их часто. Кроме того , они могут создавать конфликты с работой некоторых приложений , заставляя их перестать работать как следует. Так что есть вероятность, что вы можете решить эту проблему с помощью счетчика шагов, отключив оптимизацию батареи терминала.

Для этого вам нужно будет зайти в Настройки и просмотреть настройки батареи. В случае активации какой-либо опции оптимизации или энергосбережения в работе, необходимо будет попытаться отключить ее. Если мы проверим это Здоровье Samsung снова работает правильно таким образом, мы будем знать, что виновата оптимизация батареи. Тем не менее, альтернативой, которая также настоятельно рекомендуется, если мы хотим продолжать экономить энергию на нашем мобильном устройстве, является переход в раздел Оптимизация использования батареи и поиск в списке приложений Samsung Health. Оказавшись внутри, его необходимо деактивировать, чтобы оно оставалось неоптимизированным приложением.

Приостановить счетчик

Другой альтернативой, которую мы можем попробовать, будет приостановка счетчика шагов. При повторной активации он покажет сообщение, которое не позволяет нам выполнить это действие в случае возникновения какой-либо проблемы. Если нет, то с этим мы могли бы решить проблему со счетчиком шагов .

Другие решения для счетчика шагов

Более чем подтверждено, что некоторые приложения могут вызывать конфликты на определенных устройствах , хотя, похоже, это не относится к Samsung Health. Поэтому, если предложения, которые мы показали ранее, не сработали для вас, нам придется попробовать некоторые из следующих вариантов:

• Попробуйте удалить приложение, очистить его кеш и переустановить. Этим мы можем разрешить конфликт, который был создан с приложением.
• Убедитесь, что для приложения установлено последнее обновление.
• Проверьте разрешения, поскольку, если вы коснулись настроек устройства, вы могли случайно удалить некоторые разрешения из Samsung Health, не позволяющие ему записывать вашу повседневную активность.

О приложении Device Health Services

Разработчиком приложения является корпорация Google. Используется на смартфонах Google Nexus, Google Pixel, Samsung, Xiaomi и Huawei. Программа предназначена для контроля расхода аккумулятора и сбора статистических данных. Когда уровень заряда достигает критически низких значений, пользователь получает соответствующее предупреждение, что позволяет предпринять своевременные меры. Например, снизить яркость экрана или активировать режим экономного расхода энергии. Главные возможности Device Health Services:

• контроль за состоянием батареи;
• отображение шкалы текущего заряда аккумулятора;
• уведомления о потенциальных угрозах и ошибках.

Изначально Device Health Services предназначался исключительно для смартфонов и планшетов от Google. То есть если у пользователя устройства из линейки Pixel возникнут проблемы с батареей мобильного гаджета или с потреблением энергии, специалисты из корпорации Google будут решать проблему не через операционную систему Android, а с помощью утилиты Device Health Services. Программа работает не только с устройствами из линейки Pixel, но и с медиа-устройствами Nexus, производство которых прекратилось осенью 2016 года после выхода смартфона Google Pixel 4.

ТОП-5 лучших приложений шагомеров для Андроида в 2020

При выборе мобильного педометра особое внимание следует обращать на отзывы и точность измерений. Именно на основании подобной информации составлялась данная подборка

Шагомер – Счётчик шагов

Developer:

Price: Free

Удобная и приятная программа с красивым дизайном. Считывание шагов проводится на основании встроенного датчика, что позволяет значительно экономить заряд аккумулятора.

Приложение анализирует количество потраченных калорий, пройденную дистанцию, расстояние и время в пути. Полученные данные заносятся в память и предоставляются в виде подробных графиков. Необходимо нажать на кнопку, и измерения начнутся. При этом смартфон может находится в кармане, сумке или рюкзаке.

StepsApp

Developer:

Price: Free

Программа с возможностью работы без подключения к интернету. Приятной особенностью является подробные настройки собственных параметров

• вес;
• пол;
• рост;
• возраст.

По умолчанию в приложение встроена , которая отключается за дополнительную плату.

Установите собственную цель и ежедневно отслеживайте пройденные шаги. Делать это можно с помощью графика, таблицы, текстового описания. Софт позволяет выбирать собственную тему оформления. Стоит отметить, что шагомер работает полностью на русском языке.

Huawei Health

Developer:

Price: Free

Одна из самых популярных программ в сфере здоровья и фитнеса. На 2019 год имеется более 10 млн скачиваний, что является показателем качества. Возможно отслеживание пройденного расстояния, сожжённых калорий, общего времени пути.

С программой можно соединить фитнес-браслет от Huawei, тогда полученные данные будут наиболее точными. В своей работе софт использует как GPS, так и акселерометр. Имеется несколько планов тренировок, которые подойдут для новичка или продвинутого пользователя.

Шагомер для снижения веса

Developer:

Price: Free

Название программы говорит само за себя. С её помощью вы можете подтянуть свою физическую подготовку и здоровье.

В роли мотивации выступают специальные цели, которые пользователь устанавливает самостоятельно. Рекомендуемое значение – 10000 шагов. Именно столько нужно проходить в день дабы поддерживать тело в форме.

Также в приложении имеется раздел с соревнованиями, где можно соревноваться с другими реальными людьми по количеству шагов или дистанции. Приложение отслеживает статистику по неделям, дням и месяцам.

EasyFit

Developer:

Price: Free

Интересная утилита с возможностью отслеживания шагов, калорий, расстояния и даже количества выпитой жидкости.

Первым делом установите собственную цель по физической активности. По умолчанию здесь введено значение в 6000 шагов.

В приложении для поддержания мотивации имеются мини-игры: пройти 3000 шагов, сжечь калорийность одной шоколадки и т.п.

Единственный минус – это встроенная реклама.

Samsung health не считает шаги, учтенные браслетом – что делать?

Да, некоторые пользователи сталкиваются с такой ситуацией. Причина кроется в том, что изначально «Самсунг Хелс» выполняет подсчет шагов только за счет смартфона. То есть, данные с фитнес-браслета приложением просто игнорируются.

Решение весьма простое:

• Перейти в программу и кликнуть на специальную диаграмму, которая отображает пройденные шаги;
• Чуть ниже графика можно обнаружить кнопку, которая называется «мобильный телефон». Воспользоваться ею;
• Откроется список, в котором достаточно выставить вариант «все шаги».

После этого данные со всех подключенных устройств будут учитываться этим весьма полезным и необходимым для каждого спортсмена ПО.

Как включить и настроить Samsung Health на телефоне

Скачать приложение Самсунг Хелс бесплатно можно из Google Play (для устройств на Андроид 5.0 и выше) или App Store (требуется iOS7 или выше). Работать она будет и без подключения фитнес-трекера или «умных» часов, их подключение просто позволит пользоваться дополнительными функциями (например, измерение уровня сахара в крови и АД). Базовый же их набор (подсчёт шагов, отслеживание сна, учёт килокалорий) доступен для любого современного телефона. Минимальные технические требования:

• ОЗУ: от 1 гигабайт и более;
• наличие акселерометра/гироскопа и GPS (при использовании A-GPS, когда геолокация рассчитывается по местоположению вышек сотовой связи, подсчёт шагов производится с большой погрешностью).

При первом запуске рекомендуется выполнить первичную настройку, а именно:

• создать и активировать аккаунт Samsung (данные приложения будут синхронизироваться с «облаком»);
• подключить имеющиеся носимые гаджеты от Самсунг (Galaxy Fit, Galaxy Watch, Samsung Gear любых поколений);
• указать вес, возраст, персональное меню.

Перед тем как включить Samsung Health, следует произвести сопряжение носимого гаджета во встроенном меню настроек Bluetooth самого смартфона.

Если человек намерен активно пользоваться приложением, то следует дополнительно отключить ограничения на работу программы в фоновом режиме (на телефонах Android). Для этого необходимо:

• открыть настройки;
• перейти в раздел «Программы», выбрать «Все приложения»;
• выбрать Samsung Health, в разделе «Экономия энергии» выбрать «Не использовать» (или «Не ограничивать»).

Но при этом программа будет активней расходовать заряд аккумулятора.

Педометр – счетчик шагов и калорий

Преимущества	Недостатки
— независимость от GPS — комплексный замер (сердцебиение, питание, калории)	— большие погрешности на некоторых Андроид устройствах

Программа измеряет число пройденных шагов и потраченных калорий, контролирует вес тела, используя научные методы, а также визуализирует полученные данные посредством графиков.

Основные функции:

• Точный подсчет пройденного расстояния в режиме реального времени.
• Разграничение ходьбы, езды на автомобиле и других видов передвижения.
• Отслеживание потраченных калорий.
• Подсчет пройденного расстояния, времени прогулки и количества шагов в разное время дня.
• Генерация отчетов и диаграмм за разные периоды времени (неделя, месяц, год).
• PUSH-уведомления о важных событиях, связанных со здоровьем.

Дополнительные функции:

• Персональные настройки (установка единиц измерения роста и веса), постановка и обновление целей по ходьбе.
• Начисление бонусов: получение подарочных значков за каждые 10 тысяч шагов.
• Синхронизация данных тренировки с Google Fit.
• Работа в фоновом режиме без входа в программу.
• Возможность делиться достижениями с друзьями.
• Наличие системы конфиденциальности.
• Поддержка множества языков.

Все возможности шагомера предоставляются бесплатно. Имеется рекламный контент.

Fitbit

Знаете ли вы, что приложение Fitbit для одноимённого умного браслета можно использовать и без него? Если задействовать функцию «MobileTrack», оно прекрасно будет работать с одним только телефоном.

Что же такого особенного есть в Fitbit? Во-первых, у него очень приятный интерфейс. Во-вторых, у него очень богатая функциональность. Вы можете, например, принять участие во многочисленных соревнованиях или вести запись тренировок и дневник питания. Можете также включить режим «Приключения», где ваши прогулки будут сравниваться с протяжённостью определённых маршрутов. Например, с походом по Йосемитскому национальному парку.

Мотивация

Для того, что бы побуждать пользователя двигаться, в приложение встроена система поощрения. Система совершенно проста и заключается в отслеживании и награждении виртуальными наградами пользователя, если он много ходит, много сжигает калорий и кушает в калориях, не более чем насчитала ему система. Кроме того, все измеряемые параметры можно отсматривать на встроенных в приложение гистограммах. Оные отображают не только дневную статистику, но и прогресс за определенный период времени.

Мотивация пользователя S Health

Сделано, в принципе удобно. Графики масштабируются, а медальками удобно подстегивать себя самостоятельно к улучшению своих же результатов. А вот, чего нахватает, так это будильника двигательной активности. Что бы телефон, периодически напоминал, что стоит встать из-за компьютера, да пойти поразмять свои занемевшие косточки.