Обучение компьютеру пенсионеров

Форматы обучения, их плюсы и минусы

Есть несколько вариантов обучения работе на компьютере с нуля. Рассмотрим каждый из них, выделим плюсы и минусы.

Получение знаний онлайн на специальных сайтах

• вы сами планируете время для учебы;
• можете в любое время возвращаться к пройденной информации и освежать ее в памяти;
• можете брать только актуальные уроки, совсем не обязательно проходить всю программу обучения от начала и до конца.

Теперь о недостатках метода. Чтобы учиться онлайн, нужна дисциплина и внутренняя мотивация. Тут нет учителя, который ставит оценки и заставляет внимательно изучать тему. Даже при налаженных и достаточно быстрых ответах на комментарии бывает сложно получить развернутый ответ на свой вопрос.

Также сложно освоить что-то сверх заданного урока. То есть на площадке просто может не быть нужной вам информации.

В целом такой вариант довольно удобен, если найти хороший сайт, где просто и понятно излагается материал, а также оперативно работает обратная связь. Ниже я расскажу о нескольких удачных проектах.

Обучение на курсах в группе или индивидуально с преподавателем

Во многих городах можно найти частные школы, которые учат новичков работать с компьютером. Нужно прийти и записаться в группу или на индивидуальные занятия с преподавателем. Плюсы такого способа обучения:

• присутствие учителя не дает расслабляться, приходится трудиться в полную силу;
• наставник отвечает на все вопросы, помогает, когда возникают трудности, все это происходит быстро, не нужно ждать ответа несколько часов или дней, как в случае с онлайн-ресурсами;
• обучение в группе дополнительно стимулирует к получению знаний и навыков, помогает справиться со стеснительностью и нерешительностью.

Основной минус таких уроков – это необходимость выделять время и подстраиваться под расписание учебного центра. Но для пожилых людей это даже плюс

Можно прогуляться, познакомиться с сокурсниками и общаться, что также важно в старшем возрасте. Еще один недостаток – это зачастую платная основа, однако есть социальные проекты с бесплатным обучением для пенсионеров

О них я расскажу чуть позже.

Также бесплатно можно научиться работе за компьютером, если попросить своего знакомого стать учителем. Часто пожилым людям сложно найти общий язык с внуками и детьми: тяжело учиться у них, не хватает терпения у обучающих и учащихся. Но можно найти хорошего наставника среди друзей внуков или детей.

Книги

Хорошая книга может заменить онлайн-обучение и даже учителя. Преимущества этого способа:

• доступность в любое время;
• информация всегда под рукой в удобном формате, можно брать учебник в руки и сразу применять знания за компьютером;
• можно делать пометки, закладки, брать книгу с собой на прогулку, в поликлинику, метро, на пляж;
• достаточно подробное раскрытие тем, чего может недоставать онлайн-курсам.

К минусам можно отнести необходимость дисциплины и большого желания учиться, а также стоимость книг. Хорошие пособия не бывают дешевыми. Попробуйте спросить у знакомых и друзей, возможно, у них есть такой учебник, и вы сможете заниматься по нему бесплатно. Еще один вариант – попросить детей или товарищей подарить вам хорошее пособие.

Мне нравятся книги серии “Для чайников”. Они написаны понятным языком и подробно разбирают все действия с примерами. В этой серии есть такие учебники по основам компьютерной грамотности:

• пособие по работе с последней версией самой распространенной на сегодня операционной системы “Windows 10 для чайников”,
• “Интернет для чайников”,
• “ПК для чайников” и “Компьютер для чайников”,
• “Ноутбуки для пенсионеров”.

Если вы привыкли учиться по книгам, то этот способ поможет в освоении компьютера.

Выплаты стипендий во время переобучения

Во время процесса переподготовки в центре занятости государство выплачивает стипендию безработным. Если же по направлению центра занятости безработный оказался в другом населенном пункте, то ему компенсируется стоимость за проезд и проживание. Но выплаты будут осуществляться только при условии, если он посещает занятия.

При прогулах и неуспеваемости стипендию могут отменить или сократить на 25 процентов.

Стипендия перестает выплачиваться в следующих случаях:

• когда переподготовка успешно завершена;
• в связи с отчислением студента по его вине;
• если учащийся по собственному желанию не закончил обучение.

Обратите внимание, что женщинам, находящимся в отпуске по беременности и родам, выплаты не осуществляются

Где пройти бесплатные курсы для пенсионеров?

Социальные курсы работают в каждом крупном городе РФ. Занятия для бесплатного обучения пенсионеров компьютерной грамотности проводятся в библиотеках, клубах, общеобразовательных школах в неучебное время, социальных центрах и центрах реабилитации, на базе волонтерских организаций.

К программе часто подключаются различные предприятия, которые предлагают свои здания и офисы для проведения занятий, например, для столицы это:

• благотворительные фонды;
• предприятие Мобильные ТелеСистемы;
• центры обучения;
• интернет-клубы;
• библиотеки.

Государственные программы компьютерной грамотности

Государственная программа по обучению пенсионеров компьютерной грамотности основана на ст. 76 Закона -ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в РФ». Люди преклонного возраста могут не только научиться, как пользоваться ПК, но и освоить профессиональные курсы и пройти аттестацию.

В первую очередь государственная программа направлена на то, чтобы каждый пенсионер смог быстро обратиться в любое государственное учреждение или частную контору через электронные средства связи и получить всю необходимую информацию для решения конкретных вопросов.

Вторая цель программы — привлечь пенсионеров к более активному общению с единомышленниками, родственниками, друзьями через социальные сети, адаптировать людей к новым формам коммуникации.

В большинстве случаев пенсионерам необходимо просто освоить первичную базу знаний. Программа «Электронный гражданин» рассчитана на 40 часов обучения и максимально полно обеспечивает учащихся необходимыми знаниями. Скачать для просмотра и печати:

Бесплатные программы в интернете

Начать обучение или освоить базовые знания можно и через интернет. Но здесь возникает сложность. Если пенсионер никогда раньше не пользовался ноутбуком, ему необходимо хотя бы уметь его включать и вносить запрос в поисковую строку. Поэтому начинающим необходимо пройти хотя бы один очный курс с преподавателем.

В интернете находится большое количество бесплатных программ для лиц пожилого возраста, которые в доступной форме обучат компьютерной азбуке. Виртуальные курсы — это перспективная возможность и для продолжения образования и для получения дополнительной удаленной профессии.

Видеоуроки

Видеоресурс ЮТуб предлагает десятки обучающих программ, которые разбиты на уроки. Преимущество самообучения заключается в том, что учащийся не привязан ко времени. Пенсионеры могут выбрать любое удобное для себя время и начать учиться.

Зачем пенсионерам компьютерная грамотность

Умение пользоваться компьютером необходимо для работы и в других сферах жизни:

• Образование. С помощью персонального компьютера (ПК) пенсионеры имеют доступ к онлайн-библиотекам, дистанционно получают знания, участвуют в мастер-классах.
• Здравоохранение. Граждане выполняют онлайн-запись на прием к терапевту, профильным специалистам на сайте поликлиники.
• Трудоустройство и подработка. Пожилые люди осваивают новые профессии, зарабатывают. Они пишут тексты, курсовые проекты, работают репетиторами, делают переводы.

Изучение компьютера для пенсионеров – возможность легко общаться с друзьями и родными, находить единомышленников, просматривать фотографии, проводить переписку.

Какие перспективы открывает знание компьютерных программ?

• В интернете можно узнавать о свежих новостях, обо всем, что происходит в мире;
• Находить новых друзей и общаться со старыми, причем не только просматривать их аккаунты, фотографии, но и общаться «вживую» по скайпу. Особенно это удобно, если дети и внуки проживают далеко;
• Узнавать прогноз погоды;
• Смотреть те фильмы, которые вам хочется, а не те, которые показывают по телевизору;
• Можно записаться на прием к врачам;
• Приобрести билет на поезд или самолет в случае, если решите поехать в гости;
• Оплатить коммунальные платежи, сотовую связь, услуги интернета;
• Получить ответ на любой вопрос;
• Найти любую интересующую вас информацию.

Человек не должен бояться компьютера, думать, что освоить его слишком сложно, и он с этим не справится, надо верить в себя и свои силы. Ведь даже маленькие дети знают, как им пользоваться, а у вас все-таки жизненный опыт и высшее образование.

Бесплатные программы в интернете

Программа и учебник выложены на сайте azbukainterneta.ru в открытом доступе. Обучаясь по ней, можно задавать вопросы методистам и пройти тестирование на знание и усвоение пройденного материала.

Помимо этого, в сети множество бесплатных компьютерных курсов для пенсионеров. Одним из таких является авторский проект Сергея Авдевнина, он размещен по адресу: pc-pensioneru. Совместно с экспертами в области информационных технологий он создал сайт, где пенсионеры учатся компьютерной грамотности, общаются. Заниматься можно в любое удобное время.

В интернете множество самоучителей, которые можно открыть непосредственно на компьютере, а можно скачать и распечатать. К примеру, zaprosto-internet.

Как освоить бесплатно

Обучение работе на компьютере происходит разными способами. Самый простой – попросить помощи у знакомых или родственников. Если это не возможно, рассмотрите другие варианты обучения:

• Онлайн через интернет. Способ подходит тем, кто имеет базовый уровень знаний по работе с компьютером, умеет пользоваться интернетом, скайпом (Skype). Для занятий нужно выбрать программу обучения, например, вэб-программирование или компьютерную графику, зарегистрироваться на определенном сайте.
• Оффлайн. Метод подходит для опытных пользователей и пенсионеров с базовыми навыками работы на ПК. Для обучения нужно скачать курс из интернета, записать уроки на флешку или CD-диск. Преимущество способа – обучение в удобное время и в любом месте.
• По учебникам и самоучителям. Вариант подойдет людям, которые никогда не пользовались компьютером. Чтобы научиться работать на ПК, нужно купить книги в магазине или взять в библиотеке.
• Кружки и секции, которые формируются при поддержке органов соцзащиты населения. Главное преимущество – занятия небольшими группами, где всегда можно получить ответы на вопросы у преподавателя.

В чём особенности обучения пожилых людей?

1. отсутствие в программе курсов лишних технических знаний;
2. обучение пользованию всеми социально-полезными порталами Москвы (например, сайт Госуслуг);
3. Скорость подачи материала адаптирована под возможности пенсионера;
4. Учитывается слабый начальный уровень подготовки или полное отсутствие базовых знаний;
5. Оказывается необходимая помощь при самостоятельной работе.

В целом, учёба пожилых людей мало чем отличается от обучения людей среднего возраста. Конечно, мы понимаем, что с возрастом всё сложнее осваивать новую информацию, особенно, если она касается компьютеров. Но нет ничего невозможного: грамотные преподаватели, эффективная учебная программа, масса наглядных пособий и материалов, практические задания и своевременные консультации – всё это поможет получить необходимые знания и умения обращаться с компьютерной техникой «на ты».

Как стать участником программы для пенсионеров?

На сайте каждого города имеется информация о региональной программе «Электронный гражданин». Это, прежде всего, номер телефона, позвонив по которому, можно узнать, примут ли у Вас заявку на посещение курсов немедленно, или придётся подождать.

Желающие подают заявку на участие в программе заранее, по ним формируются группы и планируются занятия.

На официальном сайте Министерства транспорта и связи имеется полный список населённых пунктов, в которых функционируют такие бесплатные компьютерные курсы.

В Свердловской области, к примеру, работают более 50 центров в различных муниципальных образованиях, в том числе, во всех крупных городах региона. То же наблюдается и в других субъектах РФ, и всё зависит от того, насколько успешно обстоят дела с финансированием нужд населения в конкретном регионе.

В Москве и Санкт-Петербурге, к примеру, такие курсы более многочисленны, программы у них шире и охватывают более широкую тематику.

Чему вы научитесь на курсах?

В основном курсы компьютерной грамотности обучают азам — самому основному. Вот что входит в большинство стандартных программ:

1. Из каких составляющих состоит компьютер (ноутбук).
2. Возможности компьютера, важные программы и кнопки.
3. Как работать с интернетом:

• как зарегистрироваться и общаться в соцсетях;
• как завести электронную почту;
• как пользоваться поисковыми системами;
• как делать покупки и оплачивать счета через интернет;
• как сохранять и скачивать нужную информацию.

Если вам понравится и вы захотите разбираться дальше — более подробную информацию вы легко найдете в интернете — теперь вы это сможете! В свободном доступе имеются многочисленные видеоуроки и вебинары (видеосеминары) на самые различные, даже узкоспециализированные темы.

Учиться никогда не поздно

Как освоить новую профессию? С каждым годом все больше городов России открывают университеты для пожилых людей. Подобные образовательные учреждения достаточно распространены на Западе. В Европе считается, что выход на пенсию открывает пенсионерам новые горизонты, возможность путешествовать и делать то, что давно хотелось. Поэтому, благодаря таким местам, люди старше 50 лет могут учиться чему-то новому и современному, общаться и отдыхать.

В России данные проекты только начинают свое становление. Так как не у всех есть финансовая возможность оплачивать обучение, в университетах проводятся бесплатные лекции.

В каждом университете разных городов имеется своя индивидуальная программа. Все учебные заведения заинтересованы в том, чтобы каждый студент не только интересно провел время, но и приобрел новые знания и навыки, которые повысят качество жизни. Благодаря таким образовательным учреждениям получить новую профессию во взрослом возрасте стало возможным.

Студенты сами выбирают понравившиеся дисциплины и посещают занятия пару раз в неделю продолжительностью около двух часов. По окончании лекций слушатели получают сертификат. В запланированные мероприятия, организованные университетами третьего возраста, входит посещение бассейна, театра и кино, а также и спортивные развлечения.

Таким образом, любой желающий пенсионер может бесплатно расширить свой кругозор по направлениям:

• компьютерные курсы, где преподают основы компьютерной грамотности;
• основы финансовой и правовой грамотности;
• изучение иностранных языков, это, как правило, английский, немецкий и родной. К примеру, в Республике Башкортостан дополняют список башкирский и арабский языки;
• основы семейной психологии;
• психология общения, учит правильно решать различные коммуникативные проблемы, а также справляться с психологическими барьерами в общении;
• садоводство и искусство озеленения;
• лечебная физкультура;
• парикмахерское дело;
• мастерство рукоделия.

И это еще не весь список того, чему обучают на курсах, с помощью которых можно получить профессию во взрослом возрасте.

«Серебряный университет», который находится в Москве и Санкт-Петербурге, предлагает пройти занятия на факультете массовых коммуникаций и информатики, где подробно рассказывают о современном информационном пространстве, а также учат, как пользоваться мобильными устройствами.

Таким образом, благодаря подобным университетам, любой гражданин во взрослом возрасте может получить профессию на любой вкус, будь это парикмахер, няня, озеленитель или даже мастер по изготовлению кукол.

Онлайн-курсы компьютерной грамотности для пенсионеров

Рассмотрим несколько надежных курсов, где информация подается просто и доступно. Начнем с бесплатных – благо их большинство.

“Азбука Интернета”

Этот образовательный проект создан компанией “Ростелеком” совместно с Пенсионным фондом России специально для пенсионеров. Можно заниматься в режиме онлайн или скачать программу курса на компьютер. Также в любое время вы можете вернуться к конкретному уроку и освежить знания.

В программе курса 14 тем:

• устройство компьютера;
• что такое система Windows;
• как работать с файлами и папками;
• редактором Word;
• как работать с интернет-браузерами;
• как выходить в интернет;
• как создать электронную почту;
• как общаться в соцсетях и по скайпу.

Отдельные уроки посвящены безопасности в интернете, работе с сайтом “Госуслуги”, сайтом Пенсионного фонда, поиску работы в интернете. 

Информация дается в текстовом виде. В конце каждого урока приводится список контрольных вопросов, чтобы проверить себя.   

Подробная информация – на официальном сайте “Азбука интернета”.

Виртуальная компьютерная академия

Это авторский проект Сергея Авдевнина. Сергей сам пенсионер, бывший военный врач, а ныне поставщик ценной информации для своих ровесников.

Уроки даются в текстовом виде, с подробными инструкциями и картинками. Делятся на рубрики: освоение компьютера, Windows и Word, “Фотошоп” для начинающих, создание сайта, все о соцсетях. Последним уделяется много отдельных тем. Вы узнаете, как зарегистрироваться и общаться в “Одноклассниках”, “Фейсбуке”, “ВКонтакте”, по скайпу.

Подробная информация – на официальном сайте Сергея “Виртуальная компьютерная академия”.

ККГ – курсы компьютерной грамотности

Еще один бесплатный базовый курс, в котором разбираются следующие понятия:

• как устроен компьютер;
• какими бывают компьютеры (планшет, ноутбук, нетбук и так далее);
• внешние разъемы компьютера и их виды;
• что такое операционная система;
• что такое рабочий стол компьютера;
• что такое ярлык, файл, программа, папка;
• как работать с мышкой и клавиатурой;
• как придумать пароль при регистрации на сайте;
• что такое антивирусы;
• что такое браузер, сайт, домен;
• как найти человека в интернете;
• как включить WiFi;
• как правильно сидеть за компьютером;
• как подобрать упражнения для глаз и многое другое.

Обратите внимание: все уроки приведены именно в том порядке, в котором авторы курса советуют их проходить. Не все темы пока доступны – создатели обещают в скором времени написать соответствующие статьи

Те, которые уже доступны, выделены красным цветом.

Все статьи хорошо проработаны и объясняют сложные на первый взгляд вещи простым языком. Обилие картинок и инструкций способствует пониманию и усвоению информации. Вот, например, скриншот статьи о том, как подключить колонки и наушники.

Все объясняется очень просто

“Неумека” – курс для освоения компьютерных программ

Сайт с говорящим названием для новичков – авторский проект Ильи Кривошеева. Уроки даются в текстовом виде и делятся на 3 больших блока (вы видите их в меню на скриншоте выше).

1. “Компьютер с нуля” – в этот блок входит работа с Windows, основные термины, устройство компьютера, обучение базовым программам: Word, Excel, Paint.
2. “Обучение Интернету” – уроки о том, как работает Всемирная сеть. Это основы  работы с браузером, общения на форумах, в соцсетях и скайпе, по электронной почте, обучение различным полезным сервисам и программам. Отдельный раздел “Мастер-класс” – для тех, кто знает азы работы и общения в интернете и хочет повысить навыки.
3. “Архив уроков” – все материалы и уроки в одном месте.

Подробная информация – на официальном сайте “Неумека”.

Компьютерная грамотность для начинающих 2.1

• что такое компьютер и для чего он нужен;
• что такое операционная система;
• как работать и набирать тексты в текстовом редакторе;
• что означают клавиши на клавиатуре;
• что такое метод слепой печати;
• как работать с компьютерной мышкой: основы и секреты;
• дуэт мышки и клавиатуры;
• что такое тачпад;
• как писать на русском, если нет русской клавиатуры.

Когда пройдете эти уроки – получите ссылку на следующие. Чтобы записаться на курс, нужно заполнить форму на сайте: “Компьютерная грамотность для начинающих 2.1”.

Курсы обязательно пригодятся, если Вы – пенсионер, и Вам необходимо:

Этот краткий перечень базовых возможностей учащегося, который осваивается довольно просто и быстро, может быть дополнен или сокращен.

С чего начать осваивать компьютер?

Научиться его включать и выключать.

Чтобы включить, нажимаем кнопку запуска, а для выключения — кнопку «Пуск» внизу экрана с левой стороны и выбираем — «Завершение работы».

На рабочем столе есть ярлыки. Выбираем нужный, кликаем на него 2 раза левой кнопкой мыши, и программа откроется. Если ярлыка нет, то надо зайти в меню «Пуск», откроется список программ, из которого выберите нужную.

Для того, чтобы закрыть программу или открытые окна, надо один раз нажать левой кнопкой мыши на крестик в правом верхнем углу.

Для поиска нужной информации чаще всего используется браузер для работы с интернетом. Вверху каждого из них имеется строка поиска, куда надо ввести вопрос. Затем щелкнуть клавишей «enter» или нажать кнопку «Найти», после чего выйдет список сайтов по выбранной теме.

Иногда бывает нужно сохранить найденную информацию.

Для этого можно воспользоваться одним из способов:

• Сохранить страницу сайта в закладках браузера. В верхней строке браузера надо найти значок «Добавить в закладки» и кликнуть на него;
• Сохранить информацию на свой компьютер. Для этого подведите мышь на начало текста, зажмите ее левую кнопку и опускайте курсор вниз настолько, сколько текста надо сохранить.

На выделенном тексте нажмите правую кнопку мыши и выберите «Копировать».

Откройте рабочий стол, кликните на ярлык Microsoft Office Word, выйдет белый лист, нажмите на него правой кнопкой мыши и выберите «Вставить». Сохраните текст.

Основные клавиши клавиатуры:

• Esc — выход;
• Tab — используется для перехода к другой позиции табуляции;
• Caps Lock — предназначена для фиксации смены регистра букв со строчных на прописные;
• Shift — предназначена для ввода заглавных букв;
• CTRL (Control) — системная кнопка, используется как модификатор на клавиатуре;
• Alt — это также клавиша — модификатор, используется для изменения значения других клавиш;
• Enter -(ввод), служит для перевода строки при наборе текста;
• Insert — предназначена для переключения из режима «вставки» в режим «замены»;
• Delete — при наборе текста клавиша удаляет символ, следующий за курсором.

Как быстрее освоить компьютер

Чтобы быстрее освоить компьютер, придерживайтесь некоторых советов:

• На рабочий стол выведите ярлыки программ, которыми часто пользуетесь;
• Старайтесь запоминать все действия, а не записывать их на бумаге. Выполнив одну и ту же операцию несколько раз, вы сможете ее запомнить быстрее;
• Не надо бояться обучаться новому. Немного усердия и терпения, и работа на компьютере будет доставлять удовольствие. Компьютер станет незаменимым другом и помощником, откуда можно почерпнуть ответ на любой вопрос;
• Для того, чтобы найти ответ на возникшие у вас вопросы, воспользуйтесь поисковой системой Яндекс или Google;
• Если вас не устраивает изображение, оно слишком мелкое, увеличьте его, удерживая нажатую кнопку Ctrl и одновременно вращая колесико мышки;
• Помните о мотивации. Вы должны четко понимать, для чего вам необходимо освоить компьютер. Это может быть заказ товаров, общение с друзьями или, может быть, заработок.

Чему вы научитесь на курсах?

В основном курсы компьютерной грамотности обучают азам – самому основному. Вот что входит в большинство стандартных программ:

1. Из каких составляющих состоит компьютер (ноутбук).
2. Возможности компьютера, важные программы и кнопки.
3. Как работать с интернетом:

• как зарегистрироваться и общаться в соцсетях;
• как завести электронную почту;
• как пользоваться поисковыми системами;
• как делать покупки и оплачивать счета через интернет;
• как сохранять и скачивать нужную информацию.

Если вам понравится и вы захотите разбираться дальше – более подробную информацию вы легко найдете в интернете – теперь вы это сможете! В свободном доступе имеются многочисленные видеоуроки и вебинары (видеосеминары) на самые различные, даже узкоспециализированные темы.

Онлайн-уроки

В стране принята государственная программа поддержки обучения пенсионеров. Территориальные органы Пенсионного фонда России (ПФР) на базе школ и библиотек совместно с ИТ-компаниями проводят занятия для неработающих пожилых людей. Все курсы бесплатные, их слушатели – получатели страховых пенсий по старости или инвалидности. Цель занятий – сформировать базовые знания, научиться работать на компьютере, пользоваться государственными информационными ресурсами.

С 2006 года в России действует доступная программа «Электронный гражданин» по обучению компьютерной грамотности пенсионеров и других социально незащищенных слоев населения.

Слушателям выдают комплект учебно-методических пособий. По окончании обучения граждане пожилого возраста могут сдать тест и получить международный сертификат.

Азбука интернета

После обучения пенсионеры могут пользоваться интернетом, запрашивать справки и документы, проводить оплаты, искать и выполнять работу. Если необходимо, можно задать вопросы и получить разъяснения у методистов.

На сайте легко проверить свои навыки, если перейти в раздел «Контрольные вопросы».

Основные цели курса обучения:

• Получение навыков работы с компьютерной техникой.
• Социализация граждан пожилого возраста, организация их досуга.
• Обеспечение права получения государственных услуг в электронном виде.
• Мотивация к приобретению новых знаний.

Виртуальная компьютерная академия

Автор проекта – Сергей Авдевнин. Он создал специальный сайт www.pc-pensioneru.ru, где в виде статей дает бесплатные советы пенсионерам, как научиться работать с ПК.

Основная цель проекта – помочь пожилым людям освоиться с цифровым пространством, показать, что компьютер для пенсионеров – средство вести полноценный образ жизни.

• операционная система Windows;
• текстовый редактор Word;
• Photoshop;
• работа в интернете;
• создание собственного сайта;
• социальные сети.